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성인 아토피 피부염 낫는법, 병원 가도 소용없는 이유는?(자가치료) 멀쩡하던 피부가 갑자기 간질간질하고 자꾸 긁고 싶어지는 성인 아토피 너무 괴롭습니다. 아토피는 보통 청소년기나 유아기때 많이 걸린다고 생각하지만 최근에는 성인 아토피 환자가 증가하고 있습니다. 아토피에 걸리면 피부가 가려워서 못살겠고 자꾸 긁다보니 짓무르고 피부가 두꺼워지는 태선화까지 동반하게 되는데요. 평소보다 10년은 더 늙게 만들어 버리는 아토피 피부염 때문에 스트레스 받고 계시나요? 병원에 가도 별 소용이 없습니다. 아토피의 원인에 대해서 살펴보면 결국 자가치료를 해야한다는 것을 깨닫습니다. 아토피 자가치료 방법에 대해서 이야기 해보도록 하겠습니다. CONTENTS 왜 병원에 가도 효과가 없나? 피부과 병원에 가면 돈 많이 버는 시술이나 비급여 진료에나 관심이 있고, 아토피는 대충 3분 진료 보고.. 2024. 3. 11.
폐에 좋은 음식 20가지 폐에 좋은 20가지 최고의 음식 우리가 숨쉬는 폐를 건강하게 유지하는 것은 삶의 질과 직결된다. 하지만, 담배 연기, 환경 독소에 노출되는 것뿐만 아니라 염증을 유발할 수 있는 음식들을 자주 먹는것은 폐건강에 악영향을 미칠 수 있다. 더욱이 천식, 만성폐쇄성폐질환(COPD), 폐섬유화증과 같은 질환은 당신의 삶의 질을 현저히 떨어뜨릴 수 있다. 하지만 영양소가 풍부한 식단을 유지하는 것이 폐를 보호하고 폐질병의 증상을 감소시키는 데 도움을 줄 수 있다고 한다. 게다가, 특정한 영양소와 음식들은 특히 폐 기능에 이로운 것으로 밝혀졌다. 폐에 좋은 20가지 음식을 소개해볼까한다. CONTENTS 폐에 좋은 음식 1. 비트 비트의 붉은 색 뿌리와 채소는 폐 기능을 좋게해주는 화합물을 함유하고 있다. 비트뿌리와.. 2024. 3. 7.
아침 공복에 좋은 차 5가지와 마시면 독이 되는 차 3가지 ㅂㅂ 아침에 일어나서 공복에 따뜻한 차 한잔 마시는 습관이 몸에 좋다는 말이 있습니다. 따뜻한 차가 신진대사를 활발하게 하고 잠자는 동안 부족해진 수분을 보충해주기 때문이죠. 하지만 아침에 일어나서 마시는 차 한잔이 오히려 우리의 위를 망칠 수도 있습니다. 특히 우리가 자주 마시는 "모닝커피"의 경우에는 위를 아주 망치는 행위죠. 공복에 마시면 좋은차와 마시면 독이되는 차 종류에 대해서 소개해 드릴 테니 건강한 차로 몸을 지키시기 바라겠습니다. . CONTENTS 공복에 마시면 독이되는 차 3가지 커피 커피를 마시는 이유는 보통 카페인을 보충하기 위해서입니다. 카페인은 각성효과가 있어서 잠을 깨게해주고 정신을 맑게해주는데요. 그래서 우리가 아침에 모닝커피를 마시기도 합니다. 하지만 빈속에 커피를 마시게 .. 2024. 2. 13.
염증에 좋은 약초 BEST10, 매일 한두잔으로 건강 지키세요 a 만성염증성 질환에 계속 시달려왔습니다. 20대 중반쯤부터 술담배도 많이하고, 규칙적인 식습관도 하지 않으면서 비염을 달고 살게 되었는데 그때는 그냥 알러지고 곧 낫겠지.... 하고 말았습니다. 그런데 비염에만 끝나는게 아니라 사실 온몸 구석구석 면역체계가 무너져서 염증반응이 여기저기서 나타나더라구요. 그동안 이유없이 무기력했던것도, 비염을 넘어서 눈도 충혈되고 가렵고, 피부도 일어나게 되는것이 다 염증때문이었습니다. 겉으로도 이정도로 티가나는데 몸속은 또 얼마나 심할까요? 염증반응은 기본적으로 우리 몸을 외부자극으로부터 보호하기 위함이지만, 지속되면 면역체계의 붕괴로 항상 과민반응을 하여 정상세포를 공격하고, 이것이 만성화되면 노화를 촉진하고 암을 일으킬 수 있습니다. 그래서 여러 병원을 다녔지만 기.. 2024. 1. 12.

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