본문 바로가기

전체분류308

공진단 효능 재료 보통 한의학의 약중에서 널리 알려진게 없는데 저까지 이름 한번쯤 들어본 약이 하나 있습니다. 그게 바로 공진단입니다. 너무나도 유명한데 또 엄청 비싸고 귀한걸로도 유명합니다. 보통 누군가에게 선물용으로 많이들 하는게 공진단입니다. 공진단은 원래 중국에서 만들어진 약입니다. 원나라시대 때 화타만큼 유명한 명의인 위역림이 온갖 귀한 약재를 모아다가 만들어서 황제에게 갖다 바쳤던 약으로부터 기원합니다. 공진단은 왜이렇게 비쌀까? 공진단이 왜이렇게 비싼지 한번 살펴보기 위해서는 일단 그 안에 들어가는 재료들을 보아야 합니다. 공진단은 각각의 한의원마다 조금씩 재료가 달라지기는 합니다만 기본적으로는 비싼 재료인 사향, 녹용, 인삼, 산수유, 당귀가 주 재료입니다. 이건 동의보과 방약합편에 기본적으로 들어가야 하는.. 2020. 4. 29.
담적병 증상 치료방법 오늘의 주제는 담적병 증세, 치료방법 입니다. 담적병이란 말을 혹시 들어보셨나요? 한의학에서 담적의 "담"은 가래를 뜻합니다. 그리고 "적"은 쌓였다는 뜻입니다. 즉 가래가 쌓인다는 뜻입니다. 과거에는 담적병이 호흡기 병이었습니다. 가래가 쌓여서 배출이 잘 안된다고 하는 증상을 담적병이란 그랬습니다. 요즘 담적병은 위장병이라는 뜻으로 씁니다. 물론 담이 쌓인다는 뜻이기는 한데 위장벽에 쌓인다고 합니다. 그리고 위장과 관련된 다양한 병을 일으킵니다. 담적병이란 무엇일까? 그렇다면 담이라는 것은 무엇일까요? 음식물의 찌꺼기에서 형성된 독소라고 해석을 합니다. 담적이 위장에 쌓이면 명치와 배꼽 사이를 눌러 보면 딱딱해진다고 설명을 합니다. 여기서 조금 더 나가서 위장벽에 쌓인 독소가 전신에 퍼져 있다. 이렇게.. 2020. 4. 27.
불면증 음식으로 끝내자 잠이보약이라는 말이 있듯이 잘 자는 것은 피로회복과 면역력 증강 등 우리 삶에 매우 중요한 요소입니다. 잠을 잘 못자면 그 스트레스가 이루 말할 수 없습니다. 국민건강보험공단에 따르면 성인의 3분의 1이 불면증을 겪고 있는데 그 중 5%만이 병원을 찾는다고 합니다. 불면증으로 인해 수면에 제대로 취하지 못하게 되면 피로감, 소화불량, 집중력 감소 등으로 일상생활에 지장이 생길뿐 아니라 우울증과 불안감 등으로 어려움을 겪을 수도 있습니다. 사실 대부분의 불면증은 과도한 스트레스로 인한 정신적인 문제 떄문에 불면증이 오는경우도 상당히 많습니다. 양질의 수면을 위해서는 트립토판의 비롯해 각종 영양소를 섭취가 중요합니다. 오늘은 이런 불면증에 도움이 될 수 있는 음식들에 대해서 알아보겠습니다. 불면증에 좋은음식.. 2020. 4. 25.
결명자차 효능 끓이는 방법 물대신 마시면 정말 좋은 결명자차 효능과 끓이는 방법 그리고 부작용까지 알아보겠습니다. 결명자의 한자어를 해석해보면 눈을 밝게 키우는 씨앗이라는 뜻을 가지고 있다고 합니다. 이름 그대로 눈을 맑게 해 주는데 뛰어난 효능이 있다고 알려져 있습니다. 그런데 결명자차가 눈을 맑게 하는 것뿐만 아니라 다른 몸에좋은 여러가지 효능들이 있다고 합니다. 결명자차효능 7가지와 결명자차 끓이는 방법 마지막으로 어떤사람은 마시면 안되는지 주의사항에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 결명자차 효능 1 : 눈건강 결명자차 효능 첫 번째는 눈건강입니다. 결명자차의 가장 대표적인 효능이라고 한다면 바로 눈에 전반적으로 좋다고 합니다. 결명자차에 풍부하게 함유되어 있는 비타민 A와 베타카로틴이 눈의 피로를 풀어주고 시력개선에 뛰어난 .. 2020. 4. 24.

티스토리툴바