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건강식품 정보288

눈밑이 떨리는 증상 5가지 원인과 해결방법 저도 종종 눈밑이 파르르 떨리는 증상을 경험한 적이 있습니다. 일상적으로 아주 종종 경험하게 되는데 별거 아니겠지? 하고서 넘어가는 경우가 대부분입니다. 그런데 별거 일수도 있습니다. 일시적인 현상일 수도 있지만 몸의 이상 신호일 수 있기에 무시하면 안됩니다. 눈밑이 떨리는 증상이 지속된다면 여러가지 몸의 이상을 의심해보고 병원에 가서 적절한 치료를 받아야합니다. 오늘은 눈밑이 떨리는 증상의 이유에 대해서 여러가지 원인들을 알아보도록 하겠습니다. 눈밑이 떨리는 증상 이유 1 : 마그네슘 결핍 눈밑이 떨리는 가장 흔한 이유가 대부분 마그네슘 부족입니다. 마그네슘은 우리의 심신을 안정시키는데 반드시 필요한 미네랄입니다. 이러한 마그네슘이 부족하게 되면 우리의 신경은 계속 흥분상태를 유지하게 됩니다. 흥분상태.. 2023. 11. 24.
소식하는 습관과 방법, 우리는 왜 소식을 해야할까? 저는 과식하는 습관이 있습니다. 식탐은 엄청난데 위가 크지 못해서 많이 먹지도 못하면서도 계속해서 무언가를 집어넣으려고 노력합니다. 최근에 몸이 크게 아프고 난 후부터 정말 조금씩 먹어야겠다는 생각을 하고 있습니다. 그리고 소식하면서 조금씩 몸이 회복되고 있는데 왜 우리가 소식을 해야 하는지, 소식의 효과는 무엇이 있는지 살펴보도록 하겠습니다. 우리의 몸은 소식하도록 진화되었다 인간을 비롯한 동물이 활동하기 위해서는 당분이 필수적입니다. 사람이 가지고 있는 수십조 개의 세포 에너지원이 대부분 당분에 의지하기 때문입니다. 혈당이 부족한 저혈당증일 경우에는 저혈당 쇼크에 빠지기도 합니다. 우리의 몸은 사실 영양분 부족에는 상당히 잘 진화시켜왔지만, 반대로 영양분 과다에서는 어떻게 대처할지 잘 모르고 있습니다.. 2023. 11. 2.
편도염 직빵으로 낫는 5가지 방법과 절대 먹으면 안되는 음식, 자연치유기간은? 환절기나 조금이라도 몸을 관리 안하면 편도에 염증이 생겨서 붓는 편도염에 걸리곤 합니다. 편도선염이 심하면 고열이나 오한까지 나타나고합니다. 그리 심하지 않다고 하더라도 인후통이 상당히 심한데 침을 삼킬 때마다 목이 너무 아픕니다. 또 자고 일어났을때 침을 뱉으면 가래가 나오는 경우도 많죠. 이렇게 아프고 고통스러운 편도염 직빵으로 낫는 방법이 없을까요? 편도염에 자주 걸리는 한사람으로서 편도염직빵으로 낫는 방법과 자연치유기간에 대해서 이야기해보고 편도염 걸렸을때 절대 먹으면 안되는 음식까지 살펴보겠습니다. 편도염 직빵으로 낫는 방법 1. 일단 병원에 가라 아픈데 자연치유를 믿고 병원에 끝까지 가지 않는 분들이 있습니다. 편도염을 직빵으로 나아야 하는 것을 오히려 더 천천히 늦게 낫게 만들 수 있습니다... 2023. 10. 5.
허리 삐끗 급성요추염좌 회복기간과 응급처치 방법 후기 일상생활 중에 허리 삐끗하는 경우는 굉장히 흔합니다. 허리디스크일까? 라고 하지만 허리디스크까지는 아닙니다. 허리에 있는 근육인대가 손상된 것입니다. 의학적인 용어로 이야기하면 급성 요추염좌라고 합니다. 급성요추염좌로 갑작스럽게 자고 일어났는데 허리에 통증이 심하면 디스크가 터진 것은 아닐까 걱정도 되고 아파서 일어나기도 힘들 때도 많습니다. 이때 응급처치는 어떻게 해야할까요? 얼마 정도 뒤에는 정상적인 생활을 할 수 있을까요. 급성요추염좌와 허리디스크의 차이에 대해서 알아보고 응급처치방법, 회복기간까지 살펴보겠습니다. 급성요추 염좌란? 허리 삐끗했다고 표현하는 급성요추염좌는 허리 통증 질환 가운데 가장 흔하게 발생합니다. 주로 육체노동을 무리하게 하거나 운동을 하다가 흔하게 발생합니다. 급성요추염좌 원.. 2023. 10. 4.

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