골담초 효능 먹는방법

골담초에 대해서 아시나요? 전 솔직히 처음들어봤습니다. 근데 골담초 골단초, 뼈에 좋은 한약재로서 많이 쓰이는 식물이라고 합니다. 오늘은 골담초의 효능과 부작용 그리고 먹는방법에 대해서 한번 자세히 살펴보도록 하겠습니다.

▣ 골담초는 어떤 풀일까?

골담초는 아주 예쁘게 생긴 노란색 꽃입니다. 금작목이나 금작화라고도 불리우기도 합니다. 나비같은 꽃들이 방울방울 달리는것이 방울꽃 같기도 합니다. 단지 몸에 좋은 약재가 아니라 관상용이나 정원에서 키워도 참 좋다고 합니다.

우리나라뿐만 아니라 중국에서도 그리며 1~2m정도 자라고 잎의 길이는 8~17mm정도로 잎사귀도 아담한 관목정도 되는 풀이 아닌 나무입니다.

▣ 골담초 먹는방법

골담초는 꽃과 뿌리 모두 먹습니다.

골담초의 꽃은 노란 빛깔에 맛과 향이 좋아서 이걸 가지고 떡이나 샐러드를 해서 먹기도 한다고 합니다. 이 향기를 즐기고 싶다면 꽃을 따다가 깨끗히 씻어서 건조 한 뒤 차로 마시기도 합니다.

하지만 가장 약재로 많이 먹는것은 뿌리이며 각종 한약재로 먹는 방법입니다. 골담초 뿌리를 캐서 말렸다가 잘게 썰어서 달여 먹는 방식도 있다고 합니다.

▣ 골담초 효능 1 : 소염효과

우리몸에 염증성 질환들이 참 많습니다. 결막염, 피부염, 관절염 등등등.. 염증이라는게 어느정도 몸을 보호해주는 효과도 있지만 반대로 우리몸을 상하게 하고 또 몸에 암을 일으키는것도 사실은 다 염증으로부터 시작하는 경우가 많습니다 .소염효과 가 있어서 염증을

▣ 골담초 효능 2 : 진통제 효과

진통제의 효과를 가지기도 한다고 합니다. 보통 두통이 있거나 다른곳에 진통이 있을때 골담초를 달여서 마시면 아픈 진통을 멎게 해줄 수 있습니다.

▣ 골담초 효능 3 : 뼈기능 강화

아마 소염효과에서 관절염에 까지도 효과를 보여주기 때문에 뼈기능을 강화한다고 해서 골담초라는 이름이 붙여졌던것 같습니다. 게다가 관절의 통증도 완화시켜주니까요. 관절통증뿐만 아니라 어깨 뭉침이나 일부 부위에 염좌가 있을때도 효능이 있을 수 있습니다.

▣ 골담초 효능 4 : 혈압을 낮춰준다

골담초의 효능 네번째는 혈압을 낮춰준다고 합니다. 우리나라에서 고혈압으로 갑자기 돌아가시는 분들이나 뇌경색이 오시는 분들도 있는데 전체적인 혈압을 낮춰주면서도 혈액순환을 촉진해서 기운이 돌도록 해준다고 합니다.

▣ 골담초 효능 5 : 호흡기질환

민간요법으로 가래나 호흡기 소화기를 보강해준다고 합니다. 쇠약해서 나오는 기침을 멎게해주는 효과 또한 있다고 합니다.

▣ 골담초 부작용

어떤 음식이든 잘 쓰이면 약이 되지만 또 반대로 과하면 독이 될 수 있습니다. 반대로 과한 복용을 하면 구토 설사 두통을 일으킬 수도 있다고 합니다. 내몸에 잘 맞는 것인지는 의사나 한의사와 한번 상담해보시고 복용하시기 바라겠습니다.

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