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췌장에 좋은 음식 vs 안좋은음식 소리없는 장기 췌장 췌장은 우리 몸 가장 깊숙한 곳에 자리잡고 있는 장기입니다. 가늘고 길게 다른 장기들에 둘러쌓여있는 췌장은 소화효소와 인슐린을 분비해서 영양소 분해 흡수를 도와줍니다. 췌장은 십이지장으로 각종 소화효소들을 배출해주는데 췌장에 문제가 생길경우에는 인슐린 분비가 잘 되지 않고, 먹은 식사를 잘 소화하지 못하게 됩니다. 췌장은 가장 몸안 깊은 곳에 있기에 문제가 있어도 발견이 어렵고 각종 수술을 집도하는데 어려움이 있습니다. 또한 문제가 생겨도 통증이 거의 없기 때문에 아주 심각하게 병이 진행된 이후에서야 증세가 발현하게 됩니다. 수술도 어렵기 때문에 췌장암이 걸리게 되면 사망율이 상당히 높습니다. 췌장이 망가지는 것은 선천적인 유전적 요소도 크지만 후천적인 요인이 더 중요합니다, 특히 췌.. 2024. 4. 14.
자가면역질환 종류와 증상 근본적인 치료방법은? 자가면역질환이란 면역체계에 이상이 생겨서 원래 외부로 들어오는 세균이나 바이러스와 싸워야할 항체가 신체 내부에 있는 정상세포를 공격하는 질환을 뜻합니다. 면역체계는 전쟁이 일어나면 빠르게 출동해서 싸워주는 군대 같은 역할을 합니다. 당연히 없어서는 안될 시스템이죠 . 문제는 적군이 오지도 않았는데도 전시체제를 유지하면 국가 경제와 일상이 무너지겠죠? 자가면역 질환은 이와 비슷합니다. 자가면역질환이 생기는 이유에 대해서는 명확하게 알려져 있지 않지만 지속적인 스트레스, 항원에 노출되면서 회복탄력성을 잃고 원래의 상태로 못돌아오는 만성적인 몸이 됩니다. 자가면역 질환의 종류는 정말 다양합니다. 자가면역 질환의 종류와 특징, 그리고 근본적인 치료방법까지 살펴보도록 하겠습니다. CONTENTS 전신성 자가면역질.. 2024. 4. 14.
신장에 안좋은 음식 7가지와 추천식단 우리 몸의 정수기 같은 역할을 하는 신장은 노폐물을 걸러내어 소변으로 배출시키는 중요한 기관입니다. 신장이 나쁘게 되면 삶의 질이 급격하게 저하 됩니다. 신장의 상태가 심각한 경우 혈액투석을 받아야하는데 비용도 만만치 않아 금전적인 부담도 되지만, 일상생활이 불가능하여 사는게 사는게 아니라는 생각이 들정도입니다. 신장 건강을 위해서는 평소 식습관이 중요한데요. 신장에 좋은 음식을 먹는 것보다 나쁜 음식을 먹지 않는 것이 더 중요합니다. 신장이 좋지 않다면 절대 먹지 말아야 할 신장에 안 좋은음식에 대해서 설명해볼까합니다. 칼륨을 자제해야해 일반적으로 신장이 좋은 분들이라고 한다면 적당량의 칼륨을 먹어주면 좋지만, 이미 신장이 망가진 분들은 칼륨이 독이 될 수 있습니다. 칼륨이 많은 음식을 제한 하는 것이.. 2024. 4. 14.
뇌경색에 좋은 운동 5가지와 반드시 해야 하는 이유 뇌경색이 발병하고 나면 많은 사람들이 이전보다 신체적인 활동을 줄이는 경향이 있습니다. 하지만 뇌경색, 뇌졸중 환자들은 건강을 회복하고 유지하기 위해서는 신체를 많이 움직여야 합니다. 왜 뇌졸중 환자들이 운동을 해야하는지 어떤 운동이 좋은 지 살펴 보도록 하겠습니다. ✅ 뇌경색 환자는 왜 반드시 운동을 해야하나? 1. 뇌기능회복 운동은 수학문제를 푸는 것 만큼이나 뇌를 활성화 시킵니다. 운동을 할 때 우리는 새로운 뇌 신경 세포의 성장을 촉진하고 뇌 신경망을 강화합니다. 이를 통해 뇌경색으로 손상된 뇌 영역의 기능을 회복하고 재활을 촉진할 수 있습니다. 2. 합병증 예방 뇌경색이 발생하면 당뇨, 폐렴, 혈전, 변비 등의 합병증이 발생하기 쉽습니다. 운동을 하면서 이러한 합병증을 예방할 수 있습니다. 3... 2024. 4. 12.

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