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커피원두 종류별 특색 지금도 커피를 옆에 두고 이렇게 글을 작성할 만큼 커피를 많이 마십니다. 커피를 마시지 않은 날에는 하루 종일 일도 제대로 집중을 못하겠습니다. 하루에 꼭 2잔 정도씩은 에스프레소 투샷이나 원두 핸드드립으로 마시고는 합니다. 카페 가는것도 엄청 좋아하는데, 최근에는 아무래도 사람 모이는 곳에 가는 것이 꺼려지다 보니 카페를 자주 가지는 않고, 대부분 집에서 핸드드립을 즐기고 있습니다. 핸드드립을 하게되면 정말 좋은 게 원두커피의 참맛을 느낄 수 있다는 것입니다. 매번 새로운 원두를 살 때마다 미묘한 맛의 차이를 발견하는 것도 참 즐거운 일입니다. 커피 원두 종류별 특색이 정말 많이 다른데 알고 마시면 더 맛있습니다. 커피 원두별 특색에 대해 개념정리를 해보죠. 로부스타 VS 아라비카 커피원두의 종류는 상.. 2021. 3. 14.
한라봉 효능 7가지 제주도에서 귤만큼이나 또 인기가 있는 과일이 있다고 한다면 바로 한라봉일 것입니다. 우리나라에서는 제주도의 특산물이기는 하지만 일본의 품종을 들여와서 브랜드화 시킨것입니다. 한라봉의 꼭지부분이 마치 한라산처럼 생겼다고 하여 한라봉이라는 이름이 붙여졌는데 참 이름하나 잘 붙인것 같습니다. 제주도 뿐만 아니라 거제도나 고흥에서도 많이 생산되고 있습니다. 귤보다는 수확이 늦어져서 2월 ~ 3월이 제철입니다. 당도가 강하고 향기가 좋은 한라봉 맛도 있지만 다양한 건강상의 효능으로 사랑을 받고있는데 어떠한 효능들이 있는지 한번 살펴보도록 하겠습니다. 한라봉 효능 1 : 변비개선 한라봉이나, 오렌지같은 감귤류를 까다보면 흰색 부분이 있는걸 볼 수 있을겁니다. 소위 줄기부분이라고 해서 우리는 가급적이면 안먹으려고하는.. 2021. 3. 13.
고혈압 약과 함께 먹으면 안되는 음식 3가지 고혈압은 다양한 이유로 혈압이 높아진 건데 한국인 10명 중 2~3명은 고혈압이라고 합니다. 점점 더 노령인구가 늘어나면서 고혈압 인구는 늘어나고 있습니다. 고혈압은 큰 증상이 없다가 나중에 혈압을 재고서야 아 내가 고혈압이구나 아는 경우가 많습니다. 많은 분들이 그래서 혈압약을 처방받습니다. 그런데 꾸준하게 먹는 고혈압약 얼마나 알고 드시나요? 고혈압약과 함께 먹으면 약효를 떨어뜨리거나 부작용을 더욱 심하게 만드는 음식들이 있습니다. 고혈압약과 함께 먹으면 안 되는 음식 1 : 칼륨이 풍부한 음식 고혈압 약 중에서 안지오텐신 전환제라는 게 있습니다. 이 약을 먹으면 콩팥에서 칼륨을 배출시키는 것을 억제하기 때문에, 칼륨이 풍부한 음식을 너무 많이 먹으면 체내에 칼륨이 쌓이게 됩니다. 칼륨이 많은 음식은.. 2021. 3. 11.
수면무호흡증 증세 치료 비용은? 많은사람들이 수면무호흡증을 대수롭지 않게 생각합니다. 술먹고 피곤하고 자면 코골고 하는건데 뭘 그게 대수라고 병원까지 가냐고 생각하는거죠. 하지만 수면무호흡증은 우리 수면의질, 삶의 질을 떨어뜨릴 뿐만 아니라 중장기적으로는 몸에 각종이상을 만들고, 심각할경우 뇌졸중, 급성심근경색등으로 사망할 수도 있습니다. 수면무호흡증이란? 수면무호흡증은 잠을 잘때 숨을 쉬지 않는 상태가 계속 되는 상태를 이야기합니다. 보통 비만으로 인하여, 목 주변에 지방이 많다거나, 편도가 부은 경우에도 수면 무호흡증이 있을 수 있습니다. 공기가 드나들어야할 기도가 좁아짖고 막혀서 살들이 떨리면서 코를 고는건데, 이게 완전히 막혀서 중간에 숨을 짧게는 10초부터 길게는 1분이상까지도 잠을 잘 때 숨을 쉬지 못하는 경우가 많습니다. .. 2021. 3. 10.

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