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천년초 효능 7가지 백년초는 많이 들어봣는데 천년초라는것은 조금 생소하게 느껴집니다. 오늘은 백년초와 천년초의 차이에 대해서 살펴보고 천년초의 효능에 대해서 집중적으로 이야기 해보려고 합니다. 천년초와 백년초의 차이 천년초는 백년초와 마찬가지로 선인장의 일부입니다만 국내에서 토종으로 자생했던 선인장으로 더욱 오래된것으로 보입니다. 외관상 백년초와 큰 차이는 없지만 가시가 하나의 구멍에서 더 많이나고 길게 위로 성장하기보다는 옆으로 3~40cm정도로 머리 성장해나갑니다. 맛으로서는 백년초보다는 더욱 신맛이 강합니다. 천년초가 더 강인하게 영하에서 더 잘견딥니다. 백년초는 멕시코가 원산지로서 약 200여년 전에 제주도에 해류를 타고 떠밀려 왔거나, 새의 배설물을 통해서 자연스럽게 자생하게된 선인장의 일종입니다. 주로 열매를 섭.. 2020. 12. 14.
금연 방법 7가지 나의 담배 히스토리 저의 첫 담배의 추억은 중학교 2학년때 동네 후미진 골목이었습니다. 친구 한명이 담배를 가져왔고 호기심에 폈지만 이게 뭔맛이야? 하고 그만두었습니다. 하지만 차츰 제 주변에 담배피는 친구들이 늘어나고 저도 자연스럽게 같이 피기 시작했습니다. 대학교때에는 다 피는 문화였기에 항상 담배를 피는게 습관이 되었고 군대있을때 폭발적으로 많이 피게 되었습니다. 담배피는것 말고는 낙이 없었기 때문이기에 하루에 1~2갑정도씩 폈습니다. 직장생활을 하면서부터는 슬슬 몸에 무리가 가기 시작했습니다. 없던 알러지가 생겼고, 피부는 거칠어졌고, 평소보다 더 쉽게 피곤에 지쳐서 결국 또 담배피러가는 내자신이 싫었습니다. 그리고 담배를 이제는 끊기로 결심했습니다. 금연이 어려운 이유? 그렇게 담배를 끊기로 결.. 2020. 12. 14.
메리츠화재 올바른 암보험 암진단비 최근 친한 친구 한명이 암에 걸렸다는 소식을 들었습니다. 정말 다행이었던 것은 바로 암보험을 미리 젊었을때 들어두었다는 것입니다. 아직 30대밖에 되지 않았음에도 암에 걸리는걸 보면 이제는 정말 흔한 질병이 된게 아닌가 싶습니다. 과거에는 암걸렸다고하면 무조건 대부분 죽고 거의 기적적으로 완치되는것으로만 봐왔지만 요즘에는 의료기술과 치료기술이 발전해서 웬만한 암에 있어서는 사망하기보다는 생존하는경우가 많습니다. 그런데 살아도 문제는 돈입니다. 내가 지금 보험이 없다고 한다면 정말 집안 거덜낼 수도 있는것입니다. 당장 매달 몇만원씩 나가는게 아까울진 모르지만 그래도 들긴 들어야 겠습니다. ■ 암보험 내가 직접 비교해보니 저는 실비보험은 있지만 당장의 암보험은 없어서 지금 여러 암보험상품들을 비교해보고 있습.. 2020. 12. 13.
시금치 효능 시금치는 싼가격임에도 영양소는 풍부한 채소입니다. 재배지역에 따라서 섬초나 포항초라 불리기도 합니다. 시금치에는 식이섬유와 단백질, 비타민, 철분등의 갖가지 영양소가 풍부해서 전세계적으로도 사랑받고 있는 채소입니다. 괜히 뽀빠이가 시금치로 도핑을 하는게 아니었습니다. 시금치는 몸에 좋은 영양소가 많지만 많이먹으면 결석이 걸린다고도하는데, 이러한 결석을 방지하면서도 시금치를 먹을 수 있는 방법과 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 시금치 결석걱정 없이 먹는방법 시금치에 들어있는 수산성분으로 인해서 신장과 요도에 결석이 생길 수 있다고 합니다. 그래서 신장에 좋지 않은 사람들은 결석을 우려해서 섭취하지 않으려고 합니다. 하지만 시금치는 생으로 먹는것보다 데쳐준다면 결석 걱정 없이 먹을 수 있습니다. 수산은.. 2020. 12. 13.

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